O zi alimentară fără dezechilibre presupune un tipar de alimentație echilibrat, în care sunt incluse alimente din toate grupele nutriționale în proporții corecte, pentru a sprijini sănătatea generală a organismului.… Read more
A reveni la sport după o perioadă de pauză poate părea o provocare, dar este, de fapt, un proces normal de reîntoarcere la activitatea fizică, care poate aduce multe beneficii… Read more